Mentaltraining

„Was Du denkst formt Deine Einstellung, Deine Einstellung formt was Du siehst, wie Du fühlst & handelst.
Dein Handeln bestimmt Deinen Charakter & Dein Charakter bestimmt dein Leben“

 

Mentaltraining besteht aus einer Standesaufnahme und Zielsetzung. Auf diese individuellen Ziele wird Schritt für Schritt mit verschiedenen Techniken hingearbeitet.  Mentaltraining dient auch gezielt als Vorbereitung auf klare Zieldefinitionen sein wie zum Beispiel Prüfungsvorbereitung, Burnout und Boreout Profilaxe, positives Denken, Wettkämpfe usw.

 

Allgemeiner Nutzen

– Stärkt soziale und emotionale Kompetenz

– Fördert Ihre psychische und physische Leistungsfähigkeit

– Erhöht kognitive Fähigkeiten

– Steigert Ihr gesundes Selbstbewusstsein

– Stärkung der Belastbarkeit

Gerne schneidere ich die Lektionen auf Ihre individuelle Bedürfnisse zu. Da Mentaltraining für verschiedene Bedürfnisse und Ziele eingesetzt werden kann.

 

Diese Angebot wird als Einzellektion empfohlen um klar auf  gesetzte Ziele in Ihrem Tempo und Ihren Bedürfnissen hinzuarbeiten.

Aber auch als Gruppenkurs möglich.

Meine Praxis ist in Zürich, Nähe Limmatplatz, doch bringe ich auch gerne Ihre Entspannung zu Ihnen.

Ich freue mich für Ihre Fragen, Interesse oder Buchungen persönlich für Sie da zu sein!

herzlich, Ihre Juliana Kernen

hello@thegoldendrop.me

079 715 7188