Aktuell Guerilla Meditation & Yoga

Für Jeden der sich etwas gutes tun & den Sonntag mal anders starten möchte.

Jeden Sonntag bei schönem Wetter im Schindlerpark 8006 Zürich.

Wir startet mir einer Achtsamkeitsmeditation um 10:00, darauf folgt Pranayama (Atemtechniken) & gehen dann um 11:00Uhr über zu den Asanas (Körperbewegungen, HathaYoga). Geeignet für Beginner, sowie Fortgeschrittene. Für Alle die den Sonntag mal anders starten & sich etwas Gutes tun möchten.

Du kannst an beide Lektionen kommen, aber auch nur an eine Lektion. Versicherung ist Sache der Teilnehmer. 15 SFr. für eine Lektion, 25SFr. bei Teilnahme an beiden Lektionen.

Melde Dich an (auf hello@thegoldendrop.me, oder 078/715 91 69), bring deine Matte tu Dir Gutes.

Ich freue mich auf Dich.

Deine, Juliana