portrait Juliana Kernen | mental- & entspannungstrainerin | the golden drop.me

Kontakt & Über Juliana Kernen

  • Diplomierte Mental- und Entspannungstrainerin, Migros Klubschule
  • International dipl. Yoga und Stand Up Paddle Yoga Teacher, Yoga Alliance
  • EFZ Dekorationsgestalterin, BfG Zürich

Weiterbildungen:

  • Mentale Erfolgssteuerung
  • Yin Yoga (Frank Schmid)
  • Energetisches Heilen (Pascal Voggenhuber)
  • SLRG Rettungsschwimmer

Tätigkeit:

  • Sommer 2015 bis heute: Kursleiterin Mental- und Entspannungstraining Migros-Klubschule Zürich.
  •  Januar 2017 bis jetzt: biete ich Privatunterricht an.
  • Winter 2017 bis heute: unterrichte ich meine massgeschneiderten Businessmodule für und in Firmen wie die Swisslife Zürich, Helsana, MAN Energy Solutions.
  • April 2017 bis heute: Yoga Lehrerin für die Migros Klubschule Zürich.
  • Juni 2018 bis jetzt: SUP Yoga Lehrerin bei SUP Yoga Zürich.
  • August 2020 bis jetzt: Polysportlehrerin für Kindergärtner

Juliana Kernen

1982 in Deutschland geboren, in Saudi Arabien aufgewachsen und seit 1990 bin ich in der Schweiz zuhause.
Nach der Berufslehre als Dekorationsgestalterin, wuchs ich in eine immer schneller drehende Karriere. Mit 25 Jahren habe ich für Hugo Boss ihre 60 Läden in 11 Ländern Osteuropas betreut.

80% der Zeit reiste ich in Osteuropa umher, verbrachte jede Nacht in einem anderen Hotel, Stadt oder gar Land. Hatte hohen Zeitdruck und war gleichzeitig jederzeit für die anderen 59 Läden erreichbar. Danach arbeitete ich für Navyboot, betreute 70 Läden in der Schweiz und Deutschland, während dem ich die Abteilung Visual Merchandising aufbaute.
Unteranderem, Konzepte zur Waren- und Schaufensterthemen, neue Verkaufshilfen kreierte und implementierte.

Kurz um, ich weiss genau wie es sich anfühlt nur noch zu rotieren,
das Gefühl zu haben, überall die beste Leistung geben zu müssen und wollen.
Sich keine Zeit mehr für sich zu nehmen, ständig erreichbar zu sein. Sich und seinen Körper nicht mehr wahr zu nehmen.

All diese schönen, aber auch fordernden Erfahrungen, haben mich auf diesen Weg gebracht, die Welt, Dich zu unterstützen. Mehr Achtsamkeit, Entspannung zu verbreiten. Und somit die Selbstfürsorge in Dir zu fördern.

Ich schneidere jede Stunde auf Deine individuellen Bedürfnisse zu. Mein Unternehmen, THE GOLDEN DROP, die Achtsamkeitsschule in Zürich, ist nicht nur auf private Lektionen oder Gruppenkurse, sondern ebenso auch auf Businesskonzepte für Firmen vor Ort spezialisiert.

Kundenfeedbacks

Meine Erfüllung des Unterrichtens ist, wenn ich sehe und mir mitgeteilt wird, dass ich meinen Klienten auf Ihrem Weg eine Unterstützung bin. Das Wachsen, die Weiterentwicklung meiner Klienten zu beobachten und zu erkennen, bestätigt mich in meinem Tun und Handeln als Personal Coach.

You Tube Kanal

Auf meinem YouTube Kanal findest Du viele Videos, zu den Themen,  Entspannung, Achtsamkeit, Meditation, Körperreisen und Yoga.
Da ich jeden Arbeitsschritt solch eines Videos selber mache, weiss ich, welch ein Aufwand das ist. Wenn Dir das eine oder andere Video von mir hilft oder Dich unterstützt. Wenn Du diese Arbeit von mir Wertschätzen möchtest, danke ich Dir herzlichst für Deine Unterstützung. In dem Du meinen Kanal abonnierst oder eine Spende an mich sendest. Hier geht’s zum Spenden.

Ich biete auch Privat-Lektionen einzeln oder in der Gruppe an. Bei Dir vor Ort oder bei the golden drop in Zürich. Stelle Dir Dein eigenes Event, Deine eigene Gruppe mit meiner Beratung zusammen und geniesse so, Deine exklusive Ausszeit nur für Dich.

Ich freue mich für Deine Fragen, Interesse oder Buchungen persönlich für Dich da zu sein!

herzlich, Deine Juliana Kernen

hello@thegoldendrop.me
Mobile: 078 715 9169
Zürich

Weitere Inspiration, Information und Anleitungen findest Du auch auf: