Persönliche Anleitungen
Für Dich, auf Deine Bedürfnisse massgeschneidert. Bestelle Dir Dein persönliches Audio, Deine persönliche Anleitung.
- Meditation
- Entspannung
- Affirmation
Schreib mir konkret was Du drin haben möchtest, wo es Dich unterstützen soll, so dass ich es auf deinen Wunsch optimal schneidern kann. Je mehr persönliche Informationen, je mehr ich über Deine Bedürfnisse und Wünsche erfahre, desto mehr ich erfahre, desto besser kann ich den Inhalt und die Zielsetzung der Anleitung auf Dich abstimmen. Hochdeutsch oder Schwiizertüütsch? Mit Hintergrundmusik oder ohne?
Persönliche geführte Anleitungen haben in der Regel eine Länge von 25-35 Minuten, je nach Thema, Inhalt und Zielstellung, die maximale Länge beträgt 45 Minuten. Die persönliche Anleitung enthält eine entspannende Einleitung, zum abschalten und ankommen. Einen Hauptteil, der das von Dir gewünschte Thema beinhaltet sowie eine kurze Ausleitung zurück in die Bewegung und Aktivität oder hinein in einen entspannten und erholsamen Schlaf.
Möchtest Du in Deine Innere Mitte wiederfinden, Sorgen oder Stress lindern, Blockaden lösen. Oder mit Deinem inneren Kind arbeiten? Vielleicht möchtest Du auch positive Energien im Alltag integrieren.
Je öfter Du deine persönliche Meditation machst (mindestens 1x pro Woche, gerne auch mehr), umso positiver ist der Effekt zu verspüren. Du kannst Deine Fortschritte auch in einem kleinen Tagebuch oder Notizbuch dokumentieren.
Rechtliches
*WICHTIG! Von mir durchgeführten Meditationen dienen ausschließlich der Gesunderhaltung, nicht der Behandlung von Krankheiten. Bei Erkrankungen oder andauernden Beschwerden suche bitte für die Diagnose und Behandlung einen Arzt oder Heilpraktiker auf. Möchtest Du eine Erkrankung durch Meditation unterstützend behandeln lassen, darf ich nur in Absprache und Einverständnis mit Deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten eine Meditation oder Affirmation für Dich erstellen.
Die persönliche geführte Meditation wird nur für Dich erstellt und somit nicht öffentlich oder für Dritte zur Verfügung gestellt. Du erhälst die Meditation im Anschluss für Dich via Wetransfer. Ein Weiterverkauf oder andere gewerbliche Nutzung der für Dich erstellten Aufnahme ist nicht gestattet. Du möchtest eine eigene Meditation zur gewerblichen Nutzung? Dann schreib mich bitte an für ein Angebot.
Kosten
Eine Aufnahme kostest bei 45 Minuten 219 SFr., bei 30 Minuten 190 SFr., bei 15 Minuten 150 SFr.
Nach Deiner Bestellung erhälst Du Deine Rechnung (inklusive genauere Lieferfrist), die zuerst zu bezahlen ist. Liefertermin beginnt nach Erhalt der Deiner Überweisung und beträgt zwischen 1-4 Wochen.
Bestellung
Kontaktiere mich. Ich stehe Dir jederzeit auch persönlich gerne zur Verfügung.
Herzlich, Ihre Juliana Kernen
hello@thegoldendrop.me
Zürich
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