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Progressive Muskel Relaxation im Liegen | 4er Variante | Tiefenentspannung | züritüütsch
Progressive Muskel Relaxation im Liegen | 4er Variante | Tiefenentspannung | deutsch
Progressive Muskel Relaxation im Sitzen | 8er Variante | Tiefenentspannung | deutsch
25 Min. | Rücken-Yoga Anfänger | Übungen gegen Verspannungen und Rückenschmerzen | deutsch
9 Min. | Morning-Yoga | Ubud | language neutral
25 Min. | Rücken-Yoga Anfänger | Übungen gegen Verspannungen und Rückenschmerzen | züritüütsch
Rückenyoga Video
Affirmation für Selbstliebe, Selbstwertgefühl und gesundes Selbstbewusstsein | züritüütsch
25min Körperreise
22 Min. | Entspannt einschlafen | entspannende Körperreise | besser Schlafen | züritüütsch
25 Min. | Entspannende Körperreise | Entspannung | züritüütsch
3 Minuten Autogenes Training | Entspannung | züritüütsch
Geführte Entspannungs-Meditation für Zwischendurch | züritüütsch
Geführte Entspannung zum Einschlafen | besser Schlafen | züritüütsch
Geführte Meditation zur Aktivierung der Selbstheilung
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The Golden Drop - Juliana Kernen Coaching
Dipl. Mental- & Entspannungstrainerin / Intern. Dipl. Yoga Teacher
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„
In der Ruhe liegt die Kraft.“
Konfuzius
