Titelbild Stundenplan | the golden drop | Entspannung & Yoga zürich

Stundenplan

Öffentliche Kurse die ich unterrichte finden Sie in hier, im Stundenplan.

Auf Anfrage informiere ich Sie gerne über private Lektionen und Business Module.

 

Achtsamkeit, Entspannung, Meditation

Kultivierung der Körper- sowie der geistigen Wahrnehmung. Mit verschiedenen Techniken und Praktiken aus Entspannung, Achsamkeit und mentalem Training, erlernen Sie bewusst zu entspannen.

Tauchen Sie ein, in Ihren Körper, Ihren Geist, Ihre Mitte und erfahren Sie tiefe, nachhaltige Erholung.

 

Yoga, SUP Yoga, Fitness und Entspannung

Hier finden Sie verschiedene Yoga Klassen, zur lockerung der Gelenke, Sehnen sowie Muskeln und Faszien. Welche aber ebenso dienen sie zur Stärkung Ihres Körpers. Die verschiedenen Yogaformen verhelfen sie zur ganzheitlichen Geschmeidigkeit Ihres Körpers & Geistes.
Sie helfen Atem und Bewegung zu harmonisieren was unserem Geist hilft sich zu beruhigen.

Tauchen Sie ein, in Ihren Körper, Ihren Geist, Ihre Mitte und erfahren Sie tiefe, nachhaltige Erholung.

Passt Ihnen keiner dieser Termine? Haben Sie keine Lust auf überfüllte Räume oder eine unbekannte Gruppe? Wünschen Sie ihre Lektionen in Ihren vertrauten, eigenen Wänden? Ihre eigene Session bei the golden drop vor Ort? Mit vollem Fokus auf Sie und Ihren Bedürfnissen ausgerichtet? Buchen Sie Ihre privaten Lektionen (einzeln oder in Ihrer eigen zusammengestellten Gruppe).

Sie stehen bei the golden Drop im Mittelpunkt. Ihre individuellen Bedürfnisse sind mit wichtig, sie abzuholen und den jeweiligen Lektions-Inhalt auf Sie mass zu schneiden. Ich biete Ihnen das Optimum Ihrer Stunde.

Alle Angebote sind private Einzel- und Gruppenlektionen bei Ihnen vor Ort wie auch bei thegoldendrop in Zürich buchbar. Oder stellen Sie Ihre eigene Gruppe, Ihren Event mit meiner Beratung zusammen.

Ich freue mich für Ihre Fragen, Interesse oder Buchungen persönlich für Sie da zu sein!

herzlich, Ihre Juliana Kernen

hello@thegoldendrop.me
Mobile: 078 715 9169
Zürich

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