22 Min. | Entspannt einschlafen | entspannende Körperreise | besser Schlafen | züritüütsch

Diese entspannende Körperreise hilft Dir jede Zelle Deines Körpers zu entspannen und mit frischer Energie zu füllen. Auch ideal als Einschlafhilfe geeignet. Mit meiner Stimme führe Dich durch Deinen Körper. Du entspannst effizient, du erfährst Innere Ruhe für einen erholsamen und somit tiefen Schlaf. Deine Achtsamkeit wird dadurch geschult und unterstützt dich in Zeiten erhöhter Anspannung. Du bist erholt und im Alltag leistungsfähiger und voller Energie.

Lass los, erhole Dich. Finde neue Kraft und Erholungsfähigkeit. Lass nicht mehr gebrauchte Energien los, nimm dir Deine Auszeit, mach so eine Pause von Deinem Stress, Deinen Gedanken und Gefühlen. Nähre Dich, gewinne Deine gestärkte Mitte zurück. Mach Pause, lass das Äussere einen Moment stiller werden und komm somit in Frieden und Harmonie mit dem Jetzt, in Deiner Mitte an. Stärke jetzt Deine innere Balance, stärke Deinen inneren Frieden, um dadurch neue Kraft zu gewinnen.

Hier gehts zur Youtube-Channel-Startseite