Personal Coaching

Erfolgreiche SpitzensportlerInnen und ManagerInnen leben es uns vor. Denn Sie sprengen körperliche und geistige Grenzen. Weil in jedem Menschen, ein riesiges Potenzial schlummert!
Was sich mit Hilfe von Personal Coaching und dessen Techniken entdecken und schlussentlich auch umsetzen lässt. Du kannst scheinbar Unmögliches möglich machen!

Mein Angebot

• Körperliche Themen, wie zum Beispiel Fitnesscoaching, Ernährung
• Mentale Themen (wie Prüfungsvorbereitung, Ängste, Blockaden oder gar Selbstentfremdung..)
• Emotionale Optimierungspunkte zwischenmenschlicher Konflikte wie Beispielsweise in Führungs- oder Mitarbeiterfunktion, in Partnerkonstellationen u.s.w.
• Erhöhung der Lebensqualität

Wirkung

• Stressreduktion (durch mich selbst, durch meine Mitmenschen und durch das System)
• Vermehrte Erfolgserlebnisse
• Erhöhung deines Wohlbefindens auf allen Ebenen (körperlicher, mentaler sowie emotionaler Ebene)
• Erhöhung deiner Lebensqualität und Gesundheit

Personal Coaching heisst für Sie

Dein Leben bewusst in die Hand zu nehmen, denn du bist der/die GestalterIn deines Lebens.
Ob mental, emotional oder physisch, ich begleite dich auf deinem Weg.

Durch gemeinsame Standesaufnahme und Öko-Check findest du heraus, wo du gerade stehst.
Wo Optimierungspotenzial vorhanden ist und zur Verfügung steht, oder wie es verfügig gemacht werden kann.
Dies, um dein volles Potential um- und einsetzen zu können. Wodurch du deine Life-Balance verbesserst. Durch diese wiederum steigerst du dein Wohlbefinden, und folglich auch deine Lebensqualität und Gesundheit.
Wir definieren gemeinsam dein Ziel und definieren, wie du es Schritt für Schritt mit deinen Ressourcen und Möglichkeiten erreichen kannst und schlussentlich auch wirst.
Ebenso erlernst du verschiedene Techniken die zu Sofort-, Entlastungs- sowie Optimierungsmassnahmen in selbstständiger Anwendung dienen.

Erfolg wurde von Vera F. Birkenbihl (Management- und Motivationstrainerin) wie folgt dargestellt:

• • Ernte nach Saat
  • Einerseits eine Frage deiner Ressourcen und wie du diese nutzt,
    anderseits des Repertoires welches du durch üben und trainieren aufbaust
  • Fähigkeit
  • Orientierung, was du überhaupt willst.
  • Lebenslanges lernen. Du brauchst deinen Geist und solltest dies auch Gehirngerecht tun.
  • G Gewinn deiner Weiterentwicklung.

Diese Lektionen, empfehle ich als Einzellektion.
Um in deinem persönlichen Tempo und unter Berücksichtigung deiner Bedürfnisse hinzuarbeiten.

Kurzum, alle Lektionen schneidere ich auf dein Individum zu.
Alle Angebote sind als private Lektionen bei dir vor Ort, bei the golden drop in Zürich oder online durchführbar. Stelle deinen eigenen Event mit meiner Beratung zusammen.

Ich freue mich, kontaktiere mich!

Herzlich, deine Juliana Kernen

hello@thegoldendrop.me
Zürich

Weitere Inspiration, Information und Anleitungen: